Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 73,96g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 175,96g.
Mittagessen: Banana, Star Nutrition Whey-80, Garant Mellanmjölk Laktosfri, Nestle Nesquik Cocoacrush. Abendessen: ICA Basic Pyttipanna. Snacks/Sonstiges: Coop Gräddglass, Olw Grill Chips. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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