Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 104,95g.
Frühstück: Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Egg, Daily Harvest Spinach + Shiitake Grits Harvest Bowl (254g), Torani Caramel Syrup, Nespresso Espresso, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Mittagessen: Daily Harvest Mango + Papaya Smoothie. Abendessen: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Mozzarella Cheese, Famoso Roasted Red Pepper, Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Arugula Lettuce, Perdue Lightly Breaded Chicken Breast Cutlets. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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