Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 108,56g | Kohlh: 99,02g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, 全家 茶葉蛋（全家）. Mittagessen: 21風味館 青花椒麻烤雞腿, Familymart 健身G肉餐盒. Abendessen: 7-11 蒸地瓜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全家 茶葉蛋（全家）. Snacks/Sonstiges: 原萃 鐵觀音. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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