Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
95,5 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 101,20g | Eiw: 181,08g | Kohlh: 114,52g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Campina Сливки Порционные, Король Сыров Классический, Смак Хлеб Чусовской. Mittagessen: Бабушкина Крынка Сыр Легкий 30%, Гипербола Лакомка с Творогом, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль Миндаль, Простые Сдобы, Рыжики. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@ ЕлеНочка's Gewichtsverlauf
|