Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 70,19g | Eiw: 104,29g | Kohlh: 157,42g.
Frühstück: Canela, Nespresso Café Capsulas, Jamón Serrano, Mercadona Copos de Avena, Fresas, Pan Blanco, Hacendado Bebida de Soja Zero. Mittagessen: Piñones, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Hacendado Salteado de Gambas, Ajos Tiernos y Trigueros, Huevo, Melocotones, Hacendado Arroz Basmati. Abendessen: Hacendado Crackers Espelta, Plátano, Zanahoria, Cebollas Dulces, Hacendado Atún Claro al Natural , Huevo, Tomates. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mariasolansm's Gewichtsverlauf
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