Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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96,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 94,12g | Kohlh: 23,25g.
Frühstück: Abacate, Natural da Vaca Queijo Coalho. Mittagessen: Pepino Japonês, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frango (Empanado e Frito), Bovmeat Almôndega de Carne Bovina. Abendessen: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Qualitá Palmito Açaí , Alface Americana, Quatá Queijo de Coalho. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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