Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 23,42g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 43,94g.
Frühstück: Mayora Kalpa. Mittagessen: Acar Mentimun Asam, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Ikan Tuna Panggang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Tricks Kimchi Baked Crisps. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rina_rilly's Gewichtsverlauf
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