|
Vegan Köfte, Bulgur Pilavı, Fırın Pancar
|
1450 kcal
|
Fett: 48,45g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 197,09g.
Frühstück: Aşure, Uno Fırından Tam Buğday, Avokado, Kiraz Domates. Mittagessen: Alpro Badem Sütü Şekersiz, Saf Sports. Abendessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Veggy Vegan Köfte Karışımı, Bulgur Pilavı. mehr...
|
|
 Kommentare
afiyet olsun domates çiçekleri çok tatlı görünüyor 😊
08 Aug 23 vom Mitglied: elifand
|
Yaaa çok teşekkür ederim, aslında domates yemem için yaptım 🥹 likopen almam lazım 🥹
08 Aug 23 vom Mitglied: Lady L.
|
domatesi biraz pişirerek tüketirseniz likopen oranı artar .
08 Aug 23 vom Mitglied: avcizeliha940
|
Vegan köfteyi nasıl yaptınız acaba? Tahmini kalorisi nedir?
08 Aug 23 vom Mitglied: latife<3
|
08 Aug 23 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar
|
Veggy nin su katılıp yapılan köftelerinde mi
08 Aug 23 vom Mitglied: illegal_
|
Merhaba, bugün yoğun olduğum için burada kullandığım köfte veggu marka toz karışım. Tadı güzel.
Ancak hemen size malzeme vereyim, haşlanmış pancar, kırmızı fasulye, yeşil mercimek süzülüp rondodan geçirin. İçerisinde 1 rende ve suyu alınmış soğan, sarımsak, maydanoz, 1 yk chia veya 1 yk karnıyarık otu, vegan galeta unu be kvam koyu olursa diye su. Yoğurun. Şekil verin, hemen fırın veya tava 🥹❤️
08 Aug 23 vom Mitglied: Lady L.
|
Yazım hataları yapmışım kusura bakmayın, işe giderken yazdım 🙈
08 Aug 23 vom Mitglied: Lady L.
|
09 Aug 23 vom Mitglied: latife<3
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lady L.'s Gewichtsverlauf
|