Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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108,4 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 131,30g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 20,11g.
Frühstück: Now Foods MCT Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Abendessen: Blackeye Peas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Premium Sausage Patty, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Butter. Snacks/Sonstiges: Chicken Drumstick (Skin Eaten). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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