Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 116,01g.
Frühstück: 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一, Costco 油漬摩佐羅拉乾酪, 煎雞蛋. Mittagessen: 21世紀 椒麻雞胸肉. Abendessen: Costco 芝麻貝果. Snacks/Sonstiges: 健司 纖三薯. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ching kuo's Gewichtsverlauf
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