Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2614 kcal
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Fett: 105,36g | Eiw: 159,08g | Kohlh: 194,00g.
Frühstück: Pepaya, Pepaya. Mittagessen: Jus Jeruk, Ceker, Pangsit Goreng, Mie Ayam, Jus Jeruk, Ceker, Pangsit Goreng, Mie Ayam. Abendessen: Telur Asin, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Telur Asin, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kibia24's Gewichtsverlauf
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