Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 103,69g | Kohlh: 178,95g.
Frühstück: Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Pınar Protein Kakaolu Süt, Muz, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Dardanel Ton Balığı, Beyaz Pirinç. Abendessen: Beyaz Pirinç, Dardanel Ton Ton Balık. Snacks/Sonstiges: Ozmo Fun. mehr...
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konstantes Gewicht
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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