Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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62 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 34,98g | Kohlh: 143,91g.
Frühstück: Şeftali, Dilimlenmiş Jambon (Normal, Yaklaşık %11 Yağ), Salatalık, Domatesler, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Muz, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Beyaz Ekmek, Fıstık Ezmesi, Şeftali, Karışık Yeşil Salata, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Ceviz, Muz. mehr...
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konstantes Gewicht
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çiğdem66's Gewichtsverlauf
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