Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 76,67g | Eiw: 169,15g | Kohlh: 236,23g.
Frühstück: Farias Pão 9 Grãos, Ovo. Mittagessen: Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Nachmittagstee: Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Maçãs Gala, Laranjas. Abendessen: Lentilhas Cozidas, Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Shark Pro Pasta de Amendoim Morango e Chocolate Branco , Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Canela, Santa Clara Leite UHT Integral, Banana Prata, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gabriel Webber's Gewichtsverlauf
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