Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
72,8 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 68,87g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 181,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. Mittagessen: Виноград, Красные Вишни, Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченные или Жареные Креветки, Волков Котлета Куриная с Овощами, Макароны Отварные. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Волков Котлета Куриная с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Кухня на Районе Арбуз. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nik9494's Gewichtsverlauf
|