|
|
1233 kcal
|
Fett: 46,45g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 133,42g.
Frühstück: Pişmiş Mercimek, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta, Kabak. Mittagessen: Çiçek Ekmek, Kayısı, Nutella Nutella, Ceviz, Badem. Abendessen: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Nutella Nutella, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta. mehr...
|
|
 Kommentare
09 Aug 23 vom Mitglied: Zeze.@
|
İlginç gelebilir ama barbunyadan(fusulye) bir tatlı yaptım. Haşladıktan sonra rondoda iyice kıvamını pürüssüzleştirdim sonrasında içine tatlandırıcı biraz nutella(1 tatlı kaşığı) kattım. Baya doyurucu, yağ oranı düşük protein oranı ise yüksek bir tatlı oldu bunun kekini yapan da youtube da izleyebilirsiniz
09 Aug 23 vom Mitglied: ayseuyar07
|
Mutlaka denerim bir fasulye aşığı olarak teşekkürler
09 Aug 23 vom Mitglied: Zeze.@
|
Ne demek, mercimekten de yapabilirsin 🙃
09 Aug 23 vom Mitglied: ayseuyar07
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayseuyar07's Gewichtsverlauf
|