Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
535 kcal
|
Fett: 12,04g | Eiw: 27,09g | Kohlh: 88,22g.
Frühstück: Vegeta Vegeta, Semangka, Indomaret Pisang Ambon. Mittagessen: Ikan Asin, Nasi Putih, Telur, Tahu, Bayam. Abendessen: Apel Merah Lezat. mehr...
|
|
1852 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clarissa alodia's Gewichtsverlauf
|