Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
|
81,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 50,94g | Eiw: 168,56g | Kohlh: 274,73g.
Frühstück: Магнит Морковь Свежая, Global Village Укроп, Ашан Помидор, Пятерочка Лук Красный, Пятерочка Чеснок. Mittagessen: Valio Gran Regale, Круглый Год Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Ашан Хлопья Овсяные, Молокия Творог 5%, Billa Яйцо Куриное С0, Призма Яблоко Ред Делишес, Пятерочка Банан, Молокия Творог 0,2%. Abendessen: Bonduelle Белая Фасоль Classique, Bonduelle Кукуруза, Дикси Корнишоны Маринованные, Окей Перец Ласточка, Родные Края Полба, Лента Тилапия Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Арбуз, Азбука Вкуса Голубика, Каждый День Черная Смородина Замороженная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cjiabka93's Gewichtsverlauf
|