Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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45,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 16,38g | Eiw: 18,46g | Kohlh: 61,12g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Mado Kakaolu Dondurma, Zeytin, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Abendessen: Kurabiye, Kabak, Lokum. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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