Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 255,87g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Realforno Biscotti Secchi. Mittagessen: Peperoni Arrostiti, Pane Comune, De Cecco Linguine, Nixe Insalata di Riso e Tonno. Abendessen: Crownfield Muesli Premium, Activia Yogurt ANANAS 0% Grassi. Snacks/Sonstiges: Pam Panorama Frollini con Gocce di Cioccolato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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