Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 141,77g | Kohlh: 169,25g.
Frühstück: Pan Blanco, Mercadona Copos de Avena, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Bebida de Soja Zero, Canela, Hacendado Lomo de Pavo. Mittagessen: Hamburguesa de Pollo, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Salteado de Gambas, Ajos Tiernos y Trigueros, Melocotones, Huevo. Abendessen: Hacendado Sepia Congelada, Cebollas, Plátano, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Zanahoria, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Huevo, Patatas Cocidas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mariasolansm's Gewichtsverlauf
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