Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2891 kcal
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Fett: 75,68g | Eiw: 142,73g | Kohlh: 403,17g.
Mittagessen: ICA Extra Fin Sylt Jordgubb, Arla Ost, Pågen Rasker Rostbröd, Ground Beef (Cooked), Garant Mellanmjölk Laktosfri, Star Nutrition Whey-80, Banana. Abendessen: Margherita Pizza. Snacks/Sonstiges: ICA Gräddig Vaniljglass. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Bra kämpat. Sätter ribban för oss andra!
10 Aug 23 vom Mitglied: Henzzy
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