Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2015
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74 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 21,83g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 156,87g.
Frühstück: Natu's Granola Frutas e Castanhas, Itambé Fit Zero, Cafezinho, Firenze Pão Integral Balance. Mittagessen: Beterrabas, Cenouras, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Máximo Feijão Preto, Arroz Integral. Abendessen: Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Sonstiges: Elegê Requeijão Cremoso, Cotochés Leite Semidesnatado, Richester Cream Cracker Superiore, Laranja Pêra. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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simonesilva1's Gewichtsverlauf
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