New_Wayne's Notizen, 10 Aug 23

You know you have had a great leg day session when the toilet seat feels so dam low. Light weight baby!!!

Diätkalender ansehen, 10 August 2023:
1408 kcal Fett: 38,74g | Eiw: 217,26g | Kohlh: 42,63g.   Frühstück: Redcon1 MRE Lite, Egg, Egg White . Mittagessen: Cooked Pumpkin, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Abendessen: Cooked Pumpkin, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Cooked Pumpkin, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Redcon1 MRE Lite, Redcon1 MRE Lite. mehr...
3039 kcal Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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