Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 127,68g | Kohlh: 167,91g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Киви, Банан, Финики, Простоквашино Творог 4%. Mittagessen: Кешью, Edgar Лаваш без Дрожжей, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Abendessen: Здорово Хрустящие Хлебцы Овсяные, Optimum Nutrition Протеин. Snacks/Sonstiges: Клубника, Bite Батончик Кокос-Бразильский Орех. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Асель SA's Gewichtsverlauf
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