Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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83 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 58,03g.
Frühstück: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем , Антон Палыч(Императорский) Сыр, Кофе, Food Master Кефир 2,5%, ОГО Семена Чиа. Mittagessen: Паштет из печени, Бондари Сыр Бондарский, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе с Молоком, Махеев Сливочно-Чесночный, Sen Soy Соевый Соус, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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