Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 241,15g.
Frühstück: Danone Danacol Tropical, Café Expresso, Coco, Continente Equilibrio Maçã Verde, Salutem Flocos de Aveia Crocante. Mittagessen: Esparguete (Cozido), Sopa de Ervilhas. Abendessen: Arroz de Caril. Snacks/Sonstiges: Vinho Rosé, Coco, Danone Cottage Cheese Light. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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STRONG1975's Gewichtsverlauf
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