Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 54,73g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 161,59g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Aurora Leite UHT Integral, Frizzo Queijo Mussarela, Pão Francês. Mittagessen: Soya Óleo de Soja , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Frizzo Queijo Mussarela, St. Marche Bolo de Coco Gelado, Coca-Cola Coca-Cola, Caseirinho Pão de Hambúrguer , Músculo Bovino. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Aurora Requeijão Cremoso , Panco Pão Integral Australiano Cacau e Mel . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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@jessica_alvesfp's Gewichtsverlauf
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