Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 72,97g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Шпинат, Pomi Протертые Помидоры, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Harry's Хлеб Тостовый. Mittagessen: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Gold Kili Матча Латте, Фрикадельки с томатной пастой (рецепт лавка). Abendessen: Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Кабачки Жареные. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anasta_30si's Gewichtsverlauf
|