Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 123,78g | Kohlh: 188,32g.
Mittagessen: Sandwich au Jambon et au Fromage, Carrefour Sandwich Thon Crudités , U Miel de Fleurs, Haribo Chamallows, Yoplait Petit Yoplait, Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Snacks/Sonstiges: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Lait. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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