|
Evet tam 1 ay duran kilo vermem, vucut artik bir porblem olmadigina artik yeni kilomun bu oldugunu kabul ettigi anda yeniden basladi vermeye.. Yesss o durdu ama ben durmadim devam ettim ;) Azim hirs istek arzu enerji.. Geliyorum 120 nin Altıııı bekle beni
|
873 kcal
|
Fett: 23,36g | Eiw: 32,44g | Kohlh: 126,68g.
Frühstück: Doğal Peynir, Domatesler, Ekmecik Kepekli Ekmek, Su. Mittagessen: Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı. mehr...
|
|
4359 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 42 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
12 Aug 23 vom Mitglied: Misatesla
|
Jeon ve Ayşem tekskur ederim cok naziksiniz.. Tahnks for destekleriniz :)
12 Aug 23 vom Mitglied: Öyküm1903
|
Olabilir çok dogal emin ol o duraksayan ayda benimde dalgalanmalar olmustur Tombilice.. +1 -1 yada + 2 ama dedigim gibi sonucta 3-4 yildir 135 Kg lerdeyken 124 e geldim.. Ve vuxut buna bir tepki veriyor.. Ne oluyor diyor bu adamin normali bu degil diyor... Ama sen israrla tekrar eski kilona çıkıp onu evet normale donduk demez ve artik senin normalin bu dersen.. Kabul edip yine veriyor.. Büyük ihtimal 117 -115 arasi yine duracaktir ama vazgeçmek yok. Senden ricam lütfen sende vaz gecme.. Olur öyle sakın takilmaaa lutfen devammm
12 Aug 23 vom Mitglied: Öyküm1903
|
Misatesla mottom ; Azim hirs istek arzu enerji kan ter goz yaşı ve zafer ;)
12 Aug 23 vom Mitglied: Öyküm1903
|
12 Aug 23 vom Mitglied: Misatesla
|
12 Aug 23 vom Mitglied: Misatesla
|
Helal olsun.. Umarim hedefler tutarrr :)
13 Aug 23 vom Mitglied: Öyküm1903
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Öyküm1903's Gewichtsverlauf
|