Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 181,69g.
Frühstück: Pastel de Carne, Coxinha de Festa, Habib's Esfiha de Carne. Mittagessen: Swift Escondidinho de Carne Seca. Abendessen: Omelete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Integralmedica Whey 100% Pure, Pão Francês, Maçã. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Barra de Proteína. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Laura Duarte 25's Gewichtsverlauf
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