Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 158,63g | Kohlh: 295,16g.
Frühstück: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farias Pão 9 Grãos. Mittagessen: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Nachmittagstee: Maçã Verde, Ponkan, Morangos, Maçãs Gala, Laranjas, Kiwi. Nachtmahl: Shark Pro Pasta de Amendoim Morango e Chocolate Branco , Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha. Snacks/Sonstiges: Goma de Tapioca, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Banana Prata, Santa Clara Leite UHT Integral, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gabriel Webber's Gewichtsverlauf
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