Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2607 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 427,28g.
Frühstück: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Mittagessen: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Snacks/Sonstiges: Luft Poppade Popcorn, Olw Nötmix, Wasa Sesam & Havssalt. mehr...
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Verlust von 8,0 kg pro Woche
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