Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 82,25g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 207,31g.
Frühstück: Nektarin, Eti Tartini, Kıymalı Kabak Dolması, Ev Yapımı Yoğurt, Ruffles Sade, Lahmacun. Mittagessen: Ülker Albeni, Ülker Roko, Ülker Çikolatalı Gofret, Ülker Piko. Abendessen: Lahmacun, Altınkılıç Kefir. mehr...
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3207 kcal
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Bewegung:
RPM - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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byalcin1414's Gewichtsverlauf
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