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antes e durante,n tenho conseguido me alimentar bem, estava com 57,2 KG nessa foto dia 1 de junho, na segunda foto 11 de agosto com 54.3, estou desmotivada por estar tão lento, vejo pessoas que perdem 4/5 kg/mês e eu n, preciso de dicas
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806 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 29,02g | Kohlh: 109,97g.
Frühstück: Pão Francês, Café, Café com Leite e Açúcar, Sadia Mortadela, Nutella Nutella, Président Queijo Mussarela. Abendessen: Café com Leite e Açúcar, Nescau Nescau com Leite. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
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 Kommentare
não fique desanimada! eu perdi 9 kgs em 3 meses
13 Aug 23 vom Mitglied: laianaandrade
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Não desanime, meu processo tbm está um pouco lento. Mas a constância nas nossas atitudes vai fazer a gente chegar lá. 🙌
13 Aug 23 vom Mitglied: layne.gomes1
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ajulielli's Gewichtsverlauf
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