Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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49,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 60,64g | Kohlh: 109,19g.
Frühstück: Naraya Cincau Grass Jelly. Mittagessen: Cabbage , Uleg Sambal Geprek, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Cucumber, Kem Chicks Sayur Toge, Coleslaw , Basil , Tomatoes, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Abendessen: Kem Chicks Sayur Toge, Coleslaw , Cucumber, Basil , Chicken Stir Fry, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Alfamart Buah Naga, Honeydew Melon, Seafood Lovers Pempek. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vanessa septiany's Gewichtsverlauf
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