Bismillah Start IF 6:18 Defisit Kalori di BMR 1600 kkal
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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280 kcal
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Fett: 3,00g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 12,00g.
Frühstück: Muscle First Pro Whey 100 Stroberi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ecakecak's Gewichtsverlauf
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