Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 77,20g | Eiw: 38,10g | Kohlh: 75,07g.
Frühstück: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Орехами , Самса, Иван Мясоедов Студень по-Домашнему, Маркет Перекресток Хрен со Свеклой. Snacks/Sonstiges: Макарун. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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