Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
55,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 51,80g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 145,03g.
Frühstück: Шарлиз Маршмеллоу, Голубика, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Теос 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Дыня, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сарафаново Молоко 1,5%, Суп Харчо. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шарлиз Маршмеллоу, Сарафаново Молоко 1,5%, Essen Конфета Даежь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|