Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 90,30g | Eiw: 112,99g | Kohlh: 157,81g.
Frühstück: Continente Pizza Queijo e Fiambre. Mittagessen: Continente Ovo S, Abacate, Fumadinho Bacon Fatiado. Abendessen: Esparguete (Cozido), Courgette, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Picada. Snacks/Sonstiges: Cem Porcento Chocolate Branco, Matinal Manteiga Magra, Pingo Doce Cacete Galego, Protein Snack Belgian Chocolate. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Teresasanchezzzz's Gewichtsverlauf
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