Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 80,96g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 230,05g.
Frühstück: Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Zumo de Naranja, Hacendado Galletas Belgas. Mittagessen: Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Fuet Espetec Extra , Mercadona Pan Centeno, Hacendado Albondigas de Pollo, Hacendado Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mini Vainilla Cookie, Hacendado Kefir Natural 0%. mehr...
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3035 kcal
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Bewegung:
bici - 45 Minuten, nadar - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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crego92's Gewichtsverlauf
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