Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 34,26g | Eiw: 40,95g | Kohlh: 61,51g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Legumes Salteados, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface Americana, Pepino Japonês. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Desnatado, Pão Caseiro. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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NancyNunes's Gewichtsverlauf
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