Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2015
|
105,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2590 kcal
|
Fett: 82,01g | Eiw: 235,00g | Kohlh: 222,84g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5%, Crownfield Müsli Früchte. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), C1000 Tortilla Wrap, Landjunker Hähnchen Ministeaks, Tomaten, Eisbergsalat. Abendessen: C1000 Tortilla Wrap, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Granini Orangensaft, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Rapsöl, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LordHelix's Gewichtsverlauf
|