Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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46,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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452 kcal
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Fett: 12,45g | Eiw: 28,94g | Kohlh: 53,78g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Peyman Kuru Erik. Abendessen: Milföy, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Dardanel Karides. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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