Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2015
|
84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 81,97g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 67,89g.
Frühstück: Dick Smith Crunchy Peanut Butter, Dick Smith Ozemite, Lawsons Traditional Seed & Grain Bread, Western Star Original Spreadable Butter, Benifex Fish Oil (1000 mg), Milk, Coffee. Mittagessen: Macro Lamb Sausages, Lawsons Traditional Seed & Grain Bread, Tap Water, Tea with Milk, Bega Tasty Cheese Slices. mehr...
|
|
2064 kcal
|
Bewegung:
walking 4km/hr - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janetofnq's Gewichtsverlauf
|