Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 83,61g | Eiw: 119,76g | Kohlh: 156,46g.
Frühstück: Grana Padano Grana Padano, Mirtilli, Banana. Mittagessen: Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melone. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ARTALLO's Gewichtsverlauf
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