Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 59,88g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 144,21g.
Frühstück: Чизкейк, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Брестский Мясокомбинат Краковская, Хлебец, Козий Сыр (Мягкий), Омлет с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Водар Хлеба Хлебец "Хуторской" с Отрубями, Свежие Новости Сметана 18%, Лисички Жареные, Картошка Вареная. Abendessen: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_nastyapotapchuk's Gewichtsverlauf
|