Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
744 kcal
|
Fett: 21,01g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 79,39g.
Frühstück: Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Mittagessen: Помидоры Черри, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Abendessen: Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gordenko.vera's Gewichtsverlauf
|