Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2015
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 15,95g | Eiw: 20,39g | Kohlh: 67,71g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Bifum Macarrão Oriental. Abendessen: Alface, Ovo Frito. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gsomenzari's Gewichtsverlauf
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